Learn to be fit
あなたが望む人生を歩むために
コミットメント
準備して前向きに目標に向かって取り組む
コンシステンシー
継続するための理由を知る
コミュニティ
志を同じくするコーチやメンバーからのサポートを受ける
期待する成果が得られていない？
健康関連の情報が多すぎて混乱していませんか？
ジムで1人っきりでする運動に孤独感を感じていませんか？
運動を続けることの意味を失っていませんか？
目標を達成したと実感したことがない？
最善の自分になるための旅を邪魔をする人たちに囲まれていませんか？
忙しすぎて健康的な習慣を維持できない？
今、想像してみてください！
あなたが今まで望んでいたこと、すべてを達成することができるのです。
痛みを感じることなく身体を動かし、不安を感じることのないマインドセットを手に入れることができる。
人生で直面するどんな困難であろうが前向きに対処できる。
私たちのミッションは、教育を通じて、あなたに本当の意味での健康とは何であるのかを学んで頂くことです！そして生涯と通して健康を維持・向上していくためのツールを手に入れてもらうことです！
どうしたら良いの？
1
体験クラスを受ける！
最初のステップは体験クラスを受けにいらして頂くことです。あなたの運動経験や目標について話し会いましょう。
さらにあなたの身体の状態をチェックするために簡単な運動もして頂きます。その結果を参考にあなたにとって最適なプランを提案させて頂きます。
2
基礎クラスを受ける！
次のステップは、正しい動作方法を学び、定期的に運動するという新たな生活習慣にも慣れて頂きます。
各クラスの最後には運動に関するマインドセット、食事法、休息の大切さなどについて話し合う時間も設けられています。
3
成果を得る！
学んだことを実行に移す時です！
成果には、身体的な筋力などの改善もありますが、運動という困難に前向きに対処するためのポジティブな『マインドセット』などの内面的なものも含まれます！
男弥
ポ－ル
ガストン
あなたのためのプログラムが準備されています！
私たちはあなたの運動経験、目標、予算に応じてさまざまなプログラムを準備しています！
体験クラスをご予約して、コーチと一緒にあなたに最も合ったプログラムを見つけましょう！
あなたをサポートしてくれるコミュニティに参加しましょう！
確実に成果を得ることのできる効果的なコーチングを受けられるだけではありません。
前向きでやる気に満ちたメンバーで形成されるコミュニティにも参加することができるのです！
